Belső szereplők rendszere
Egy térkép ahhoz, ami bennünk történik.
Nem különálló hangok, hanem egy összefüggő belső világ.
A gyermeki rész
A Kicsi hordozza a sérülékenységet, a korai hiányokat és a közelség iránti vágyat. A kapcsolati nehézségek mögött gyakran az ő félelme és ki nem mondott szükséglete jelenik meg.
A védekező részek
A Maszk, a Belső Kritikus, a Robbanó, a Fal és a Romboló különböző módokon próbálnak biztonságot teremteni. Ami egyszer védelmet adott, később a kapcsolódás akadályává is válhat.
A megtartó felnőtt
A Belső Gondviselő képes rálátni a rendszerre, megtartani a Kicsit, és segíteni az önszabályozást. A Zen az integrált, önazonos jelenlétet jeleníti meg.
Kötődés. Idegrendszer. Énrészek.
A modell ugyanazt a belső folyamatot több nézőpontból teszi láthatóvá. Ami belül érzésként és megküzdési módként jelenik meg, az idegrendszeri szinten túlélési válaszként, a kapcsolatban pedig kötődési stratégiaként válhat felismerhetővé.
A cél nem a védekező szereplők eltüntetése, hanem a működésük megértése és a belső biztonság fokozatos kialakítása. Így az elsődleges érzések és szükségletek is meghallhatóvá válnak.
A könyv önismereti megértést támogat. Nem helyettesíti az egyéni szakmai segítséget, és nem ígér gyors vagy mindenki számára azonos változást.
Ismerd meg a belső szereplőket
Nem ellenségek. Mindannyian valamit védenek, valamire vágynak, vagy valami fontosat mutatnak meg belőlünk.